Page 5 - Telegraf 2021 Ausgabe 28

KW 28
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Senioren

er pro tiert von der rundrente Typ-2-Diabetes bei älteren Menschen
Die wichtigsten Fragen und Antworten zur nter uc erun vermeiden

neuen Garantierente (djd). Für Senioren mit Typ-2-Di- festgelegt und beim Termin in dienende Messgeräte besitzen

abetes ist es wichtig, ein si- der Praxis oder Telefon-/Vi-
ein großes beleuchtetes Display
cheres und entspanntes Gefühl deosprechstunde besprochen. und eine Farbskala, mit der man
im täglichen Umgang mit der Als Faustregel gilt hier, bei ei- die angezeigten Werte leichter
Stoffwechselkrankheit zu ent- ner intensivierten Insulinthera- verstehen kann. Zudem liefert
(djd). Um langjährig Versicherte destens 35 Jahren erfüllt sein. wie Kriegsdienst", so Maurer. mutlich ab Juli 2021 starten. Die und jeden Monat steigenden Zu- wickeln. Dazu beitragen können pie vor jeder Mahlzeit und dem das Gerät auch dann genaue
mit unterdurchschnittlichem Ein- „Bei der Berechnung werden die Nicht berücksichtigt werden frei- Ansprüche sind auch rückwir- schlag der Grundrente. Und zwar beispielsweise Schulungen, die Schlafengehen zu messen. "Wer Messwerte, wenn die Betroffe-
kommen nanziell zu unterstüt- sogenannten Grundrentenzeiten willige Beiträge, Zeiten mit Bezug kend wirksam und werden ent- bis zu dem Zeitpunkt, an dem mit in vielen Praxen mit Diabetes- jeden Tag zu den gleichen Uhr- nen mehrere Medikamente ein-
zen, ist am 1. Januar die Grund- angerechnet: Beiträge aus Be- von Arbeitslosengeld I und II oder sprechend nachgezahlt. 35 Jahren die Höhe der vollen schwerpunkt regelmäßig ange- zeiten isst und misst, hat seine nehmen müssen.
rente in Kraft getreten. Sie steht rufstätigkeit oder Selbstständig- Zeiten der Schulausbildung. Der Grundrente erreicht ist. boten werden. Hier erfährt man Werte immer gut im Blick und
allen Rentnern in Deutschland keit, Zeiten für Kindererziehung Staat prüft Anspruch und Höhe Wie hoch etwa, wie die richtige Ernährung vergisst auch keine Mahlzeit,
zu, die gewisse Voraussetzungen und Angehörigenp ege, Zeiten der Grundrente automatisch, man Wie wird im Alter aussieht. Zudem sollten was bei älteren Menschen im- Was tun, wenn
erfüllen. Hier die wichtigsten Fra- der Leistungen bei Krankheit oder muss also keinen Antrag stellen. fällt die ältere Patienten ihre Angehöri- mer wieder zu Unterzuckerun-
gen und Antworten: Rehabilitation sowie Ersatzzeiten Die Auszahlungen werden ver- Einkommen gen frühzeitig in die Diabetes- gen führen kann", erklärt Dr. die angezeigten
einer diabetologischen Schwer- Blutzuckerwerte
Wer hat rundrente aus an erec net therapie mit einbeziehen. So hat Oliver Schubert-Olesen, Leiter
man bei möglichen Schwierig-
keiten nicht das Gefühl, alleine punktpraxis in Hamburg. Außer-
Anspruch auf zu sein. Angehörige können mo- dem sollte man auf Symptome u niedri sind
Regelmäßige Bewegung im Alltag, zum Beispiel bei der Gartenarbeit, hält die Muskeln auf Trab. Das hängt von der Höhe des ralische Unterstützung geben, wie Schwindel und Herzklopfen
Foto: djd/Hermes Arzneimittel/DenisProduction.com - stock.adobe.com rundrente Verdienstes innerhalb der Grund- Das Einkommen der Betroffenen aber auch konkret helfen, wenn achten, die Warnzeichen für
rentenzeiten ab. Der Verdienst, wird von Finanzbehörden und der
Dinge wie das Stechen in die eine drohende Unterzuckerung "Mit einem Stück Traubenzucker
Gerade im Alter schützen Muskeln Rücken und Gelenke „Anspruch hat, wer erstens eine der in die Berechnung ein ießt, Rentenversicherung geprüft und Fingerkuppe einmal nicht klap- sein können. oder einem Schluck Cola lässt
darf nicht weniger als 30 Prozent auf die Grundrente angerechnet.
schnell
gegensteuern",
sich
pen wollen. Was sollten ältere
und nicht mehr als 80 Prozent Der Freibetrag liegt für Alleinste-
Wie kann
Menschen ansonsten in ihrem
rät Diabetesexperte Dr. Oliver
Bewegung ist die beste Medizin Alters-, Erwerbsminderungs-, des Durchschnittsverdienstes in hende bei 1.250 Euro pro Mo- Alltag mit Diabetes beachten? man komfortabel Schubert-Olesen.
nat, für Ehe- beziehungsweise
Erziehungs- oder Hinterbliebe-
Deutschland betragen. Aus die-
Hier sind Antworten auf die vier
nenrente bezieht", erklärt Betti-
sen Verdienstzeiten ergeben sich Lebenspartner bei 1.950 Euro.
wichtigsten Fragen:
21621301_800116.3.pdfprev.pdf na Maurer von der Mannheimer Entgeltpunkte, woraus sich die Liegt das monatliche Einkommen den Blutzucker
Höhe der Grundrente berechnet. darüber, erfolgt eine 60-prozenti-
Kanzlei Decker, Schad und Kol-
legen und Partneranwältin von „Im Maximum kann man etwa ge Anrechnung auf die Grundren- Warum sollten
(djd). Fitte und kräftige Muskeln Wer lieber joggt oder Tennis
Seniorenresidenz Am Obernberg dienen auch im höheren Al- spielt, tut ebenfalls viel für seine Roland Rechtsschutz. Es pro- 420 Euro zusätzlich erhalten", te. Ab 1.600 Euro pro Monat bei gerade ältere messen
erläutert Bettina Maurer. Wer die Alleinstehenden und 2.300 Euro
tieren daher auch Menschen,
ter als beste Stütze. Sie tragen Gesundheit. Denn wichtiger als deren Rentenantrag schon länger Grundrentenzeit von mindestens monatlich bei Ehepaaren bezie- Viele ältere Menschen tun sich
Schauen Sie doch einfach ‘mal rein! das Körpergewicht, halten den die Art und Weise der Bewegung zurückliegt. Um die Grundrente Die Grundrente steht seit Anfang des Jahres allen Rentnerinnen 35 Jahren noch nicht erreicht, hungsweise Lebenspartnern wird Menschen im Umgang mit elektronischen
Körper gerade, stützen den ge- ist es, überhaupt in Schwung zu
samten Bewegungsapparat und kommen. Damit die Muskeln in voller Höhe zu erhalten, muss und Rentnern in Deutschland zu, die gewisse Voraussetzungen aber mindestens 33 Jahre voll das Einkommen vollständig an- Unterzuckerungen Geräten schwer. Einfach zu be-
hat, erhält einen gestaffelten gerechnet.
eine Versicherungszeit von min-
schützen so die Gelenke vor genug Energie haben und nicht erfüllen. Foto: djd/Roland-Rechtsschutzversicherung/De Visu - stock.adobe.com
Verschleiß und den Rücken vor verkrampfen, ist außerdem eine vermeiden
Schmerzen. Wer für gut trainier- gute Magnesiumversorgung
te Muskeln sorgt, fühlt sich also wichtig. Reich an dem Muskel-
nicht nur besser, sondern kann mineral sind etwa Brokkoli, Voll- Eingezogen, um zu bleiben
Willkommen zu Hause! auch viel mehr erreichen. Es ist kornbrot, Hülsenfrüchte, Kartof- Das exakte Einhalten von eng
gesteckten Blutzuckerwerten ist
feln und Nüsse.
deshalb wichtig, im Alltag in Be-
Freiligrathstraße 11 32105 Bad Salzuflen wegung zu bleiben. So bringt es Senioren sollten rechtzeitig prüfen, wie altersgerecht ihr Zuhause ist bei älteren Menschen im Einzel-
Tel. 05222/96199-0 www.seniorenresidenz-obernberg.de bereits viel, Einkäufe statt mit fall nicht so entscheidend wie
dem Auto lieber zu Fuß oder mit Muskeln als bei jüngeren. Worauf sie jedoch
dem Rad zu erledigen, statt des genau achten sollten, ist das
Orthopädie - Technik Orthopädie-Technik Aufzugs die Treppe zu nehmen körpereigene (djd). Noch einmal umzuziehen fort und Sicherheit entdecken, die Vermeiden von Unterzuckerun-
gen. Denn diese können beson-
oder regelmäßig im Garten oder
Bierbüsse GmbH beim Heimwerken aktiv zu wer- kommt im Alter für viele Senioren den Bewohnern nicht unbedingt Immobilienrente ders im Alter zu Stürzen führen,
nicht infrage. Nach vielen Jahren aufgefallen wären. Beim Auf n-
den. Apotheke in den eigenen vier Wänden wol- den von Schwachstellen hilft eine das Gehirn schädigen und die
Bandagen · Orthesen · Einlagen len sie dort so lange wie möglich Checkliste der Deutschen Senio- f r Investitionen Entstehung einer Demenz för-
Kompressionsstrümpfe Kraftsport Aktive Muskeln werden aber selbstbestimmt leben. Doch wer in renliga, sie steht unter www.deut- nutzen dern.
Lymphatische Versorgung nicht nur stärker und stützen jungen Jahren ins neue Heim ein- sche-seniorenliga.de/pdf/check-
Sanitätshaus besser: Die Muskulatur, die zu- zieht, denkt selten schon daran, ob liste_zuhause.pdf zum Download
Alltags- und Rehahilfen tut auch Warum ist
Wir sind für Sie da! Pflegebedarf sammengenommen zu einem die Räume auch im Alter ein unbe- bereit. Kleinere Veränderungen es wichtig,
der größten stoffwechselaktiven
schwertes und risikofreies Wohnen kosten in der Regel nichts oder nur Doch Investitionen in mehr Sicher-
Helfen ist unser Senioren gut Organe des Körpers zählt, wirkt ermöglichen. Spätestens mit dem wenig. Allein lebende Menschen heit und ein barrierefreies Wohnen
zusätzlich wie eine körpereige-
Bierbüsse GmbH Handwerk Noch besser gelingt Muskelauf- ne Apotheke. Bei Bewegung Eintritt in den Ruhestand sollten verbessern das eigene Sicherheits- kosten Geld. In der Regel müssen regelmäßig den
gefühl zudem mit einem Hausnot-
Senioren deshalb eine Bestands-
Senioren mit der Bank über einen
Schulstraße 25 bau und -kräftigung mit Sport. schütten die Muskeln wichtige aufnahme durchführen. ruf. Er löst eine Alarmkette aus und Kredit sprechen. Wer kein Dar-
32839 Steinheim Kurzer Steinweg 4, 32825 Blomberg Kraftsport im Fitnessstudio ist Botenstoffe aus, die sogenann- sorgt dafür, dass Senioren im Fall lehen mehr aufnehmen möchte, Blutzucker
Tel. 05233/93668 Tel. 05235/8806, Fax 05235/1703 besonders effektiv und heute ten Myokine, die im ganzen der Fälle Hilfe erreichen. Zusätz- kann beispielsweise die Immobi- u messen
21858901_800116.1.pdfprev.pdf längst nicht mehr nur etwas für Körper positive gesundheitliche Barrierefrei lich können sich Senioren durch lienrente nutzen, um das Zuhause
junge Leute. Immer mehr Älte- Wirkungen entfalten. So können einen altersgerechten Umbau vor barrierefrei zu gestalten. Bei dieser
re entdecken die Vorteile von diese Entzündungsprozesse umbauen schweren Stürzen schützen. Breite Variante verkaufen Senioren ab 70 Wie oft man seinen Blutzu- Worauf ältere Menschen mit Typ-2-Diabetes penibel achten
wetterunabhängigem Training hemmen, den Abbau von unge- Türen, barrierefreie Zugänge und Jahren ihre Immobilie. Dieses ga- cker messen sollte, wird vom sollten, ist das Vermeiden von Unterzuckerungen.
an modernen Geräten, bei dem sundem Bauchfett unterstützen eine ebenerdige Dusche helfen, rantiert den älteren Menschen ein behandelnden Arzt individuell Foto: djd/Accu-Chek/Shutterstock/Ross Helen
Problemstellen gezielt angegan- und Diabetes Typ 2, Demenz, die Selbstständigkeit zu bewah- lebenslanges Wohnrecht und eine
Diakonie_Stellenanzeige_Ausbildung_20200225-DRUCK.pdf 1 25.02.20 10:16
gen werden können. Dabei ver- Herzinfarkt, Krebs und Osteopo- Ein „Sicherheits-Check“ des ei- ren, wenn die Kräfte nachlassen Leibrente mit exiblen Zahlungs-
meidet man unter fachkundiger rose vorbeugen. Bewegung ist Senioren sollten eine Bestandsaufnahme machen und dabei prüfen, genen Zuhauses gemeinsam mit und Gehhilfen notwendig werden. möglichkeiten. Beides wird im
Anleitung Fehlbelastungen, und also tatsächlich in vieler Hinsicht ob sie in ihren eigenen vier Wänden sicher leben können. vertrauten Personen ist ein erster Mit maßgefertigten Liften lassen Grundbuch verankert, damit kann
es zeigen sich schnell Erfolge. die beste Medizin. Foto: djd/Deutsche Leibrenten Grundbesitz/Sonja Brüggemann Schritt. Denn vier Augen sehen sich Treppen überwinden. Wohn- die Immobilienrente zu einer si- HILFE UND BEGLEITUNG
mehr als zwei. Angehörige oder beratungsstellen unterstützen beim cheren Form der Alters nanzierung
Freunde können dabei Verbesse- Umbau und schauen sich die Im- werden. FÜR HILFSBEDÜRFTIGE
rungsmöglichkeiten für mehr Kom- mobilie vor Ort an. UND DEREN ANGEHÖRIGE
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