Page 4 - Telegraf 2022 Ausgabe 33
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Leben & Wohnen im Alter
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Seniorenresidenz Am Obernberg
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Schauen Sie doch einfach ‘mal rein!
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Prämien für Senioren 25ZMV\Z]X[ AKP5VPMQ\ MV\LMKSMV
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Es wird immer wärmer. Die ,KG ;EJ©V\GP HGKGTP Ê 2CJTG ;RQTV ] BWUCOOGPJCNV‘ 6GWGU 0GHV \WT 3WNVWTNCPFUEJCHV FTGJV Bewegung hilft dabei,
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UKEJ CNNGKP WO FCU ,²TGPVTWRGT /GDKGV^
hitzebedingten Klinikein- Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen im Alter t zu bleiben.
weisungen im Kreis Lippe
für Menschen über 65 Jahre ;MPZ I]N AMQ\M & ]j ;MPZ I]N LMV AMQ\MV ) c * ;MPZ I]N AMQ\M -
könnten in den nächsten Jah- Willkommen zu Hause!
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ren deutlich zunehmen. Aus Angst vor Corona haben vie- dazu, körperliche Veränderun- nehmen. Viele Krankenkassen • die jährliche Krebsfrüherken- Freiligrathstraße 11 32105 Bad Salzuflen
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le Senioren während der Pande- gen oder Krankheiten so früh wie übernehmen dafür nicht nur die nung von Prostata und Genitalien •5WWL VM_[• ^WV Tel. 05222/96199-0 www.seniorenresidenz-obernberg.de
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mie wichtige Vorsorgetermine, möglich zu erkennen und die Hei- vollständigen Kosten, sie beloh- bei Männern und
Gesundheits-Check-ups und lungschancen zu erhöhen. nen die Versicherten auch mit der • ab 65 ein einmaliger Ultra- LMZ =Z\[]UOMP]VO Fachpraxis für Ergotherapie
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Foto: AOK/hfr. Ein Trend, der vielen Ärzten und ein selbstbestimmtes Leben füh- gramm. Bei einem Gespräch mit Bauchaortenaneurysmas. .TGKICDG XQP *%%m)PUEJNWUU Oeynhausener Straße 48-54 • 32584 Löhne • Telefon 0 57 32 . 68 42 42
schall zur Früherkennung eines
Zahnarztbesuche vernachlässigt. Wer im Ruhestand t bleiben und Teilnahme an einem Bonuspro-
TùL\ b]U
Malte Niemann
Krankenkassen Sorgen macht. ren will, sollte deshalb regelmäßig der eigenen Krankenkasse nden
Senioren heraus, welche Prämien Daneben bieten Haus- und
Denn die Untersuchungen dienen diese Vorsorgeangebote wahr-
BZMNNMV MQV
Praxis für Ergotherapie
,GT -ZVGTVCNGT §6CEJJCNVKIMGKVUVCI§ KP ;KNKZGP YCT UGKPGT BGKV XQTCWU
an,
kennungs-Untersuchungen
Neurologie • Orthopädie • Geriatrie
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Ältere Menschen bei 3‘\MZ\ITy:IšJZ]KPj *KVVG DGm 3‘\MZ\ITyAQTQ‘MV sZZtj ,KG BGKm es gibt. Facharztpraxen weitere Früher- 2WNKCP 0IZV\Z]Xj -U YKTF NCPIUCO‘ *CTPVTWR CP FKG XQTJCPFGPG In unserer Fachpraxis in Bad Salzufl en ist die Stelle eines
Die folgenden Untersuchungen die Patienten aus eigener Tasche
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æGP^6:? NKGIV FGT 6GWDCW
Pädiatrie • Handtherapie
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werden von den gesetzlichen zahlen müssen. Es handelt sich
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CEJVGP‘ ,KG 2CJTGUJCWRVXGTm
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Krankenkassen angeboten und dabei um die sogenannten indi-
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Hitze künftig h u ger UCOONWPI FGU .TGKDCFXGTm 4GDGP YKTF VGWTGT_ WPF XQT CNm sind ohne Zusatzkosten für die viduellen Gesundheitsleistungen =Z\[]UOMP]VO 0IZV\Z]X IV UQYKG FKG ;VTCæGPGPVYøUUGm Ergotherapeuten (m/w/d) zu besetzen!
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GKPU 4CæDTWEJ G^ >^ HKPFGV IU
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Bitte bewerben Sie sich bei uns!
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(IGeL). Bei vielen Angeboten ist
versicherten Senioren:
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der medizinische Nutzen aller-
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FGU 1OMGTXGTm
im Krankenhaus ]U &-j(% CPZ KO .TGKDCF 0²JGP^ ,C YCT FGT 6CEJJCNm • Halbjährliche Kontrolle der Zäh- dings umstritten und Patienten -ZVGTVCN_ EJKIGP >GT\²IGTWPI MCPP UKG NK YKGFGT HTGKIGIGDGP YGTFGP Neurorehabilitation nach Schlaganfall, Parkinson, MS,
6CEJFGO FKG * CO !!^ 2Wm
Gangroboter, Stehtrainer, Gleichgewichtstraining,
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sind nicht verpichtet, diese Zu-
Armlabor, Hand-Tutor
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Hausarzt alle drei Jahre,
GKPIGNCFGP_ UKEJ CP FKGUGO XGTICPIGPGP ;COUVCI IGPCW • Gesundheits-Check-up beim satzleistungen anzunehmen. FCUU FKG 5KVm FGP m FC\W YCTGP KP FGP UQ\Km ;GNDGEMGT ;VTCæG CO *CWCPm Fachpraxis für Ergotherapie
Foto: Deutsche Leibrenten Grundbesitz AG/akz-o
Die Klimakrise ist nicht nur gen. In Westfalen-Lippe kam )DGPF ©DGT CNNGU )MVWGNNG FKG TKEJVKIG 8NCVVHQTO_ WO • Hautkrebsscreening alle zwei INKGFGT\CJN KO CNGP 5GFKGP UEJQP XKGNG .TCm HCPI CP FKG M©PHVKIG 7TVUWOm Hoff mannstraße 12 • 32105 Bad Salzufl en • Telefon 0 52 22 . 580 228
ein ökologischer, sondern es im Jahre 2018 insgesamt zu TWPF WO FGP >GTGKP WPF FCU UKEJ ©DGT MNKOCHTGWPFNKEJGU Jahre, Mehr Budget für >GTGKP UVGKIG_ IGP XQP *CTPVTWRGT NCWV IGm IGJWPI FGT PøEJUVG UKEJVDCTG www.MalteNiemann.de
auch ein medizinischer Not- 256 417 hitzebedingten Klinik- MQOOGPFGP 2CJT \W KPHQTm 0CPFGNP_ -PGTIKGGKPURCTWPm • Darmkrebsvorsorge alle zwei Pegeleistungen im Alter YCU FGO YQTFGP^ .QTVUEJTKVV^
ür die lltagsbew ltigung t bleiben
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fall: Im Kreis Lippe könnten in einweisungen je Million älterer OKGTGPd 1O )PUEJNWUU IKDV GU MWPHV \W KPHQTOKGTGP^ Jahre. 6CEJJCNVKIMGKV )WH TWPF # 5GVGTP 4øPIG 2QM 5M[IU\NMZ\QO[\MTT]VO
den nächsten Jahren immer Versicherter ab 65 Jahren. Im GKPGP MNGKPGP 1ODKUU^ BCJNTGKEJG 1PHQUVøPFG DQm Trotz guter Vorsorge, regelmä- IGUEJWNFGV UGK^ YKTF FGT )PUEJNWUU FGT \Wm Q[\ _MQ\MZPQV NHZ 3VLM ’%’(
häuger ältere Menschen an Kreis Lippe lag der Wert 24,4 )MVWGNNG >GTCPUVCNVWPIGP VGP XKGN ?KUUGPUm WPF 6CEJm Zudem gibt es spezielle Vorsor- ßiger Impfungen und gesunden MQOOV M©PHVKIGP 7TVUWOIGJWPI OMXTIV\j
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Hitzetagen ins Krankenhaus Prozent unter dem Durch- FGU .TGKDCFXGTGKPU 4CæDTWEJ FGPMGPUYGTVGU KP ;CEJGP 3NKm geuntersuchungen für Frauen Lebensstils sind Senioren im hö- PCV©TNKEJ CWEJ
eingewiesen werden. Das geht schnitt für Westfalen-Lippe. UKPF CWH YYY^HTGKDCFmNCUUm OCUEJWV\_ -PGTIKG_ 5©NNXGTm und Männer, dazu zählen: Pege angewiesen. Wer ein Haus Selbstständig Wohnen Ankommen,Wohlfühlen, Zuhause sein
heren Alter häug auf Hilfe und U
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aus dem Versorgungsreport Problem ist jedoch: Wenn die DTWEJ^FG WPF CWH 1PUVCITCO OGKFWPI UQYKG PCVWTPCJG v*N©JYKGUGP
“Klima und Gesundheit“ einer Erderwärmung ungebremst WPF .CEGDQQM \W HKPFGP^ /øTVGP_ FQEJ JøVVG FKG >GTCPm • die jährliche Krebsfrüherken- oder eine Eigentumswohnung Stationäre- und Kurzzeitpflege - Probewohnen möglich
4KRRGs GPVIGm
Krankenkasse hervor. Danach voranschreitet und keine wei- UVCNVWPI OGJT BWURTWEJ XGTm nung beim Gynäkologen für Frau- besitzt, kann durch den Verkauf FjfsBVtfjhfofs Stoddartstr.46-48, 32758 Detmold / Pivitsheide, Telefon: 05232 - 98490
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Mit
ist jeder vierte Versicherte über teren Maßnahmen zur Redukti- FKGPV IGJCDV^ en der Immobilie gegen monatliche 1PKVKCVKXG voranschreitendem Alter Senioren Unterstützung benö- ein Altenheim. Die wenigsten Se- gieren. Dieses Modell beugt der Ihr Ansprechpartner: Heimleitung Thomas Schillmann
UG
65 Jahre überdurchschnittlich on von CO2-Emissionen ergrif- EMOMV ;GKV 5QPCVGP JCVVG FCU 7Tm • sowie die Mammographie zur Rentenzahlungen das Budget nimmt die eigene Selbststän- tigen. Da Angehörige häug je- nioren wollen ihr Zuhause verlas- weitverbreiteten Alterseinsamkeit
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Fs{fvhvoh-
gefährdet, an heißen Tagen fen werden, dann könnten sich ICPKUCVKQPUVGCO OKV ACPPKE Brustkrebsvorsorge alle zwei aufbessern und die nötigen Leis- digkeit immer weiter ab. Sinne, doch nicht die Zeit haben, sich sen, vor allem wenn sie in ihrem besonders gut vor, da eine meist
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Motorik und Gedächtnis werden um sie zu kümmern, bedeutet neuen Heim nicht wohlfühlen. osteuropäische Betreuungskraft
gesundheitliche Probleme zu die Werte künftig noch weiter BQMN[\IVL[l 0CWUOCPP_ ?KNNK 3^ ;EJKTTOCm -ZVGTVCNU *©TIGTOGKUVGT .TCPM 5GKGT gTGEJVUh KPHQTOKGTV UKEJ DGK UKEJ ICP\ PCm GsjtdihfgmÔhfm Wir bieten Ihnen Pflege und Betreuung
tungen nanzieren. FGP -ZVGTVCNGT
Jahre,
oftmals schlechter, sodass viele das für sie häug den Umzug in Die gewohnte Umgebung gibt bei den Senioren zu Hause ein-
bekommen und deswegen verschlechtern. EJGT_ )FGNJGKF ;EJ©VVG_ 2WNKC 1OMGTP gX^ NK^h 2WNKCP 4KVMG g)UOKUUGPh_ 5CVVJKCU ?QNHH g*²UKPIHGNFh_ 8CUECN 4KVm V©TNKEJ ©DGT in einer sehr familiären Atmosphäre
ins Krankenhaus zu müssen. DWZMZ[\ SMQV ;VGKP_ 5CTKVC ?KPVGT WPF MG g)UOKUUGPh ©DGT 0QPKI_ =OYGNVUEJWV\ WPF 6CEJJCNVKIMGKV^ .QVQ‘ ;. FCU 2CJT GPVm HFGM±HFMIPG ’wjfmftnfis ihnen ein Gefühl von Sicherheit, zieht und diese individuell und an
Der Report zeigt auf, wie stark Es ist unumstritten, dass Kli- 4ùPZJM\ZQMJ 5CPHTGF ;VQNNGT_ FGT CWEJ FKG YKEMGNP FCTH Vertrauen und Routine. Beson- die Bedürfnisse angepasst be-
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der Klimawandel die Gesund- maschutzmaßnahmen positi- Mehr Sicherheit im Badezimmer 6GV\YGTM H©T WPF FCOKV FGO *KGPGPm WPF Ufm/ 16373 ::77488 ders bei dementen Personen ist gleitet. Sie kann sich für die Pe- Wir laden Sie gerne zu einem persönlichen
Wir suchen:
heit der Menschen auch in ve Auswirkungen auf die Ge- QV DIZMVPWTb FKG =OUGV\WPI IGRNCPV_ ICP\ GKP IWVGU 3NKm 1PUGMVGPUVGTDGP GPVIGIGPm F X F S T xxx/hfgmvfhfmipg.fxfst/ef das sehr wichtig. Fit im Alter Um ge zum einen mehr Zeit nehmen Beratungs– und Informationsgespräch ein.
der Region Westfalen-Lippe sundheit haben. Die Reduktion PCEJ FGO 5QVVQ v/NQDCN FGPm OC KP 4KRRG_ YKTMV^ möglichst lange selbstständig zu als ambulante Dienste und leistet Pflegefach- und Hilfskräfte,
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in Zukunft beeinträchtigen von Schadstoffen in der Luft MGP o NQMCN JCPFGNPs^ )WEJ WPF CWEJ FKG 3WT\XQTVTøIG TWPFGVGP FKG bleiben, sollten Senioren so früh den Betroffenen zum anderen www.Seniorenzentrum-Berkenhoff.de
Hauwirtschaftskräfte
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könnte. Die gesundheitli- wirken sich beispielsweise Smart ins hohe Alter >GTCPUVCNVWPI CD_ WPF DGUQPm wie möglich anfangen etwas für auch Gesellschaft. Wir freuen uns auf Sie
9ITTM\ITyDIZMVPWTbj ,KG /Gm
chen Auswirkungen des Kli- unmittelbar auf die Häugkeit OGKPFG 3CNNGVCN OCEJV FCTCWH OGKPFG_ FKG ,QTHIGOGKPm TGP )MVKXKVøVGP FGTU FCU <JGOC v-PGTIKG GKPm ihre Gesundheit zu tun. Wer den Gemeinsam statt einsam (m/w/d)
mawandels erfordern künftig chronischer Erkrankungen aus. CWHOGTMUCO_ FCUU YGIGP FGU UEJCHV ;KNKZGP WPF FCU 5GJTm FKG WOYGNVIGm URCTGP o UQ IGJVrUs_ YGNEJGU ganzen Tag nur im Sessel sitzt,
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IGPGTCVKQPGPJCWU JCVVG OCP
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verstärkt Maßnahmen im Be- Darüber hinaus tragen die För- VKGHGP ?CUUGTUVCPFU FGT ?Gm OKV beispielsweise ausreichend breite ma Smart Home anzusprechen. umgesetzt werden, sollte das Ba- =PF H©T baut sowohl körperlich als auch
Wer im Alter möglichst lange im ei- KPU *QQV IGPQOOGP_ WPF
VWPI WPF *Gm
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reich Gesundheitsschutz und derung des Radfahrens, Zu- UGT UGKV XGTICPIGPGO ;QPPm UQ VWOOGNVGP UKEJ H©PH\GJP UGKVKIWPI FGT FKG 3KPFGT UQTIVG FCU geistig schneller ab als aktive
genen Haus leben möchte, ist gut Türöffnungen, eine bodenebene Denn selbst wenn die technischen dezimmer auf die Entwicklungen ;RKGNm
Prävention. Dazu werden die Fuß-Gehens und der Nutzung VCI g&^ )WIWUVh FGT 4ùPZJMy )WUUVGNNGT CWH FGO )TGCN^ ,C 0CWUCDHøNNG KP 5QDKN XQP 2W3WN-Z g>GTGKP 2Wm Foto: IVRSA/BVRS/txn Gleichaltrige. Gesunde Ernäh-
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Krankenkassen ihre bereits öffentlicher Verkehrsmittel zur beraten, bei der nächsten Badre- Dusche und unterfahrbare Wasch- Möglichkeiten heute noch nicht von morgen vorbereitet sein. rung spielt dabei zum Beispiel
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IGPF WPF 3WNVWT -ZVGTVCNh H©T
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eingeleiteten Präventionsan- Steigerung der körperlichen novierung auf eine altersgerechte becken. Idealerweise ist alles so GKPGP VQNNGP )WHGPVJCNV^ eine wichtige Rolle. So helfen
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RWPMV UVGNNGP^
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gebote weiter verstärken. Aktivität bei. Bei der jährlichen Planung zu achten. Dazu gehören geplant, dass eine Nachrüstung FCm *NGKDV \W JQHHGP_ FCUU FKGm vor allem in Fisch und Panzenöl
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zum Pegebad ohne großen Auf-
Gemeinschaftsaktion „Mit dem 7D FKGU KP !!! UQ DNGKDV_ EJGP ;EJWV\ XQP 8HNCP\GP_ DGK FCU 1PPQm % )WUUVGNNGT DGX²NMGTVGP FCU /GNøPFG CP FGT UGT GTUVG 6CEJJCNVKIMGKVUVCI enthaltene Omega-3-Fettsäuren
wand möglich ist. Da das Durch-
Besonders hitzegefährdet sind Rad zur Arbeit“ sparen die KUV WPIGYKUU‘ ;QNNVG FKG ?Gm <KGTGP WPF 5GPUEJGP_ PCEJm XCVKQPU\GPm /TWPFUEJWNG_ FGT *GUWEJGT\WURTWEJ JøVVG KP FGT /GOGKPFG -ZVGTVCN MGKm Viele möchten in den eigenen vier Wänden alt werden. dabei, das Gehirn anzuregen und
schnittsalter der Bäder in Deutsch-
Menschen mit Demenz und Radler in Westfalen-Lippe in UGTHøJTG KJTGP *GVTKGD KP FKGm JCNVKIGT ²MQNQIKUEJGT ?KTVm VTWO ,²TGPm FCIGIGP J²JGT UGKP M²PPGP^ .QVQ‘ A0 PG -KPVCIUHNKGIG YCT m FGPP Automatisierte Sonnenschutzsysteme können wertvolle das Gedächtnis zu verbessern.
land bei circa 20 Jahren liegt,
Alzheimer sowie anderen Er- den Sommermonaten im Ver- UGT ;CKUQP PQEJ YKGFGT CWHm UEJCHV WPF FGP )WUYKTMWPIGP VTWR_ FCU VGEJm OKV HQTVUEJTGKVGPFGT -PGTIKGm Unterstützung und Sicherheit bieten. Ebenfalls wichtig: Jeden Tag
lohnt sich zudem der Blick in die
krankungen wie zum Beispiel gleich zur Fahrt mit dem Auto PGJOGP M²PPGP_ YKTF FKG /Gm FGT 3NKOCMTKUG^ PKUEJG_ UQ\KCNG WPF MWNVWTGNNG ,KG 3TGKUYKTVUEJCHVUH²TFGm PQVNCIG WPF GKIGPGT *GVTQHm mindestens zwei Liter Wasser
Zukunft. Stichwort „Smart Home“
Niereninsufzienz, Depressi- nicht nur Kohlendioxid (CO2) OGKPFG 3CNNGVCN CWEJ ©DGT -DGPUQ CPYGUGPF FKG >GTm 1PPQXCVKQPGP_ FKG KPUIGUCOV TWPI 4KRRG KPHQTOKGTVG ©DGT HGPJGKV UEJøTHV UKEJ GTUV DGK trinken. Viele Senioren nehmen
UEJPGNNUVm
6QTFNKRRGT
FGP
– was heute möglich ist, schien
onen, Diabetes und chroni- ein, sondern auch viel Geld bei O²INKEJ GKP GPVURTGEJGPFGU DTCWEJGT\GPVTCNG OKV XKGNGP FGP .QMWU CWH FKG BWMWPHVUHøm FKG ;VøTMWPI_ -PVYKEMNWPI XKGNGP 5GPUEJGP FCU *Gm Hilfe durch intelligente weniger als einen Liter zu sich,
vor wenigen Jahren noch Scien-
schen Atemwegserkrankun- den erhöhten Spritpreisen. =RFCVG JGTCWUIGDGP^ RTCMVKUEJGP 0KPYGKUGP_ \Wm JKIMGKV FGU NøPFNKEJGP :CWOU WPF BWMWPHVUUKEJGTWPI FGU YWUUVUGKP H©T GKIGPGU 0CPm wodurch es zu einer Dehydrati- Jetzt
31;$,7$1,(&3;
ce-Fiction zu sein. Und da die Ent-
FGO FGT 3NKOC8CMV 4KRRG_ FCU
NGIGP_ KPKVKKGTV WPF DGINGKVGV^
wicklung smarter Technologien in ?KTVUEJCHVUUVCPFQTVU 4KRRG KP FGNP^ Haustechnik on kommen kann. Auch ausrei- Besichtigungstermin
chend Bewegung hilft dabei, im
Riesenschritten vorangeht, wird Alter t zu bleiben. Dafür ist kein vereinbaren unter
Gut behütet! 8IPZM ^WTTMZ AKPH\bMV[\WTb Mit steigendem Alter nimmt gar komplett automatisieren. Spaziergänge reichen vollkom-
21858901_800116.1.pdfprev.pdf (%% die intelligente Vernetzung im Ba- ,>/;., $0 4*6A)6=A== anstrengender Sport notwendig, 05234-205 570
Gut behütet
dezimmer künftig zum Standard.
Für Senioren bedeutet das mehr
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men aus. Schon 30 Minuten am
...in unserer Komfort und Sicherheit. Denn be- die Beweglichkeit ab. Gut So schließt beispielsweise Tag regen den Kreislauf an. Zu- Wohnconcept Serviceleistungen
Gut behütet!
Gut behütet!
Gut behütet!
zu wissen: Intelligente Hau- ein Dämmerungssensor voll-
reits heute gibt es Sprachassis-
*KU #^’^‘ *²UKPIHGNFGT ;EJ©V\GP HGKGTP CP FKGUG
Tagesbetreuung! tenten, die im Notfall Hilfe holen. stechnik kann den Alltag automatisch die Rollläden, drei Mal die Woche Übungen fürs familiäres Wohnerlebnis im Naturgebiet alle inkludiert
dem empehlt es sich, zwei- bis
von Senioren erleichtern. wenn es dunkel wird. Ange-
Gut behütet!
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Messgeräte können ihre Werte an
3‘\MZ\ITy05[QVONMTL sRVtj ,TGK 1O :CJOGP FGT ITQæGP FGO .GUV\GNV \W FGP HCOQUGP ?GI \WO *²UKPIHGNFGT ;EJ©Vm So lassen sich vorhandene nehme Nebeneffekte: In der Gleichgewicht und für die Koor-
den Pegedienst oder an Angehö-
dination zu machen, um die Mus-
Sonnenschutzvorrichtungen kalten Jahreszeit sinken da-
-*85
2CJTJWPFGTVG ;EJ©V\GPVTCFKm .GUVNKEJMGKVGP txn-Foto: iakovenko@123rfO ?QEJGPGPFG KJT ICP\ DGUQPFGTGU 2WDKNøWO kulatur zu trainieren und lang- Gemeinschaftsbereiche Verp egung
\GPHGUV KO MQOOGPFGP 2CJT
3NøPIGP FGT 8CTV[DCPF .NGZZ
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rige senden und der Badezimmer-
VKQP KP *²UKPIHGNF‘ BW FKGUGO UEJGP_ FTKVVGP 2CJTJWPFGTVm CWH FGO 8TQITCOO^ /U !!"^ -KP FGTCTV DGUQPFGTGU und Rollläden vom Fach- durch die Heizkosten. Und fristig das Risiko für Stürze zu - 4 Mahlzeiten am Tag aus
spiegel erinnert an die Einnahme
auch wenn niemand zu Hau-
mann mit Motor und Bedien-
CWUUCIGMTøHVKIGP >GTGKPULWDKm 2WDKNøWO YKTF W^ C^ IU AIU[y AWVV\IO s&)j-jt \KGJV FGT VTCm WPF GKPOCNKIGU 2WDKNøWO GTm mindern. Positiver Nebeneffekt: - Zeit für Gesellschaft mit Freunden
von Tabletten. Das smarte Bad
NøWO OKV DGUQPFGTGP JKUVQTKm \IO FGT OZWšM @]VLUIZ[KP FKVKQPGNNG MNGKPG :WPFOCTUEJ HQTFGTV PCV©TNKEJ GKP ICP\ DGm automatik ausstatten, um se ist, wirkt das Eigenheim Werden solche Trainingseinhei- und Nachbarn in unserem unserer hauseigenen Küche
ist längst keine Spielerei mehr,
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